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マッチングアプリの弱者男性の実態と対策【なんJ他】

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婚活恋活の話をする人(さくら田ひなた)

【記事執筆/編集/婚活恋活友活ライター】
婚活恋活部は、婚活恋愛診断、マッチングアプリや街コン/合コン、婚活恋活パーティー、結婚相談所などのブログメディアです。
実体験や取材、SNS分析、心理学など、独自調査に基づいた攻略法を発信。出会いをロジカルに紐解くことで、失敗を未然に防ぎ、最短で結果を出すための役立つ情報を届けます。

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「アプリを続けても全然マッチしない」「お金と時間だけが減っていく」と悩んでいませんか。

ネットや2ch5chなんJスレ、知恵袋などで検索する人もいます。

マッチングアプリでうまくいかないのは、あなたの努力不足ではなく、アプリの仕組みそのものが原因になっていることが多いです。

この記事では、条件で比較されやすい仕組みを読み解き、消耗せずに自分に合った出会いを見つけるための具体的な対策をお伝えします。

戦い方や場所を変えるだけで、結果は少しずつ変わっていきますよ。

【2026年8月】最新の比較表を見る▼

マッチングアプリにおける弱者男性の現状とシステム構造

プロフィールという「条件」で比較されやすい構造

マッチングアプリは、どうしても写真や年収といったデータが最初に目に入る仕組みになっています。

そのため、内面を知ってもらう前の段階で、外見や条件だけで弾かれてしまうことが多いんですよね。

これは個人の魅力というよりも、システム上、条件の比較が避けられないからです。

年収や容姿に自信がないと、最初のハードルを越えるのが難しくなってしまうのです。

お金とメンタルの両方が削られやすいという事実

メッセージを送るためには月額料金などがかかるアプリが大半です。

課金して「いいね」を送り続けても反応がないと、少しずつ自信をなくしてしまいます。

時間とお金をかけているのに成果が出ない状況は、精神的な負担が大きいです。

以下に、時間やお金とメンタルの関係を表にまとめました。

項目負担の内容
お金毎月の月額料金や追加アイテムの課金が積み重なる
時間プロフィール検索やメッセージ作成に毎日数時間を消費する
メンタル無視されたりフェードアウトされたりして自信をなくす
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まずはアプリの仕組みと現実を知ることが、最初の一歩ですね。

アプリ内で消耗しないための現実的な立ち回り(対策編)

写真で戦わない。「似顔絵イラスト」を活用する

容姿に自信がない場合、無理に自分の顔写真を載せなくても大丈夫です。

実写の自撮りよりも、AIに描いてもらった似顔絵やイラストを設定する方が、柔らかく親しみやすい雰囲気を出せます。

清潔感のあるイラストを用意するだけで、相手に安心感を持ってもらいやすくなりますよ。

今は、スマホで使えるGeminiやチャットGPTなどのAIを使えば、誰でも無料で自分のイラストを作ることができます。

やり方はとても簡単で、スマホのAIに「プロフィール写真用の男性のイラストを描いて」と文字でお願いするだけです。

すると、こんな感じであっという間に画像を作ってくれますよ。

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そこからさらに、年齢や表情、髪型や服装、背景などを細かく伝えてみてください。

自分の雰囲気に近くなるように指示を足していくと、アニメ風などいろんなパターンのオリジナルアイコンが簡単に出来上がります。

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無料で何回でも作り直せるので、納得のいく一枚が作れますよ。

自己流を捨てて「同性の人気会員」のプロフィールをマネる

自己紹介文をゼロから考えて書くのは大変ですよね。

アプリの機能を使って、同性で人気のある会員のプロフィールを覗いてみてください。

参考にする項目

  • 文章の長さ
  • 趣味の書き方
  • 仕事の説明の仕方

これらを参考にしながら自分の情報に書き換えるだけで、自然で読みやすい自己紹介文が完成します。

同性の人気会員をプロフィール作成画面からランダムに見ることができる、国内大手のマッチングアプリとしては、

があります。

また、同性も検索できる、国内大手のアプリ/サイトとしては、

があります。

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参考になりますよ!

各アプリの特徴を見る▼

マッチングアプリ比較表

複数のアプリを掛け持ちして「待ちの戦略」に徹する

一つのアプリで自分からアプローチし続けると、お金も気力も消耗してしまいます。

一通りのアプリに無料会員として複数登録しておくのがおすすめです。

相手から「いいね」が来て本当にやり取りしたい相手が現れたときだけ課金するようにします。

これなら無駄な出費を抑えつつ、自分のペースで出会いを探せますよ。

掛け持ちや乗り換えにおすすめの同年代が多いアプリを見る▼

マッチングアプリ比較表

ダラダラやり取りせず、早い段階で誘う

メッセージを長く続ければ仲良くなれると思いがちですが、テキストだけで関係を深めるのは至難の業です。

話題が尽きてフェードアウトされる前に、少し会話が盛り上がったタイミングで食事やカフェに誘ってみてください。

だいたい4〜5通目のやり取りで、同じ趣味や好きな食べ物の話題が出たときが誘い時です。

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少しやり方を変えるだけで、気持ちがとても楽になりますよ。

参考動画

女性慣れしていない場合の「経験値を積む」という視点

メッセージを省ける「デーティングアプリ」を活用する

「何を話していいかわからない」「メッセージが続かない」と悩む方には、デーティングアプリが向いています。

デーティングアプリは、マッチングした後にすぐ日程やお店の調整に入る仕組みになっています。

面倒なやり取りを省略して直接会えるため、会うまでのハードルを物理的に下げることができます。

国内大手のデーティングアプリについては、こちらで一覧で比較できます。

デーティングアプリを見る▼

マッチングアプリ比較表

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すぐに会えますよ!

「出会い系サイト」で気軽にご飯や飲みに行き場数を踏む

恋活や婚活と意気込むと、どうしても緊張してしまいますよね。

まずは女性と話すことに慣れるために、出会い系サイトを使って気軽な食事や飲みに誘うのも一つの手です。

出会い系を活用する利点

  • 遊びや食事目的の人が多いので誘いやすい
  • 実際に会って話すことでコミュニケーションの経験値が貯まる
  • 場数を踏むことで女性との会話に少しずつ慣れていく

こうして経験を積んでおくと、いざ本命探しをするときにもリラックスして話せるようになります。

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最初は失敗しても大丈夫です。どんどん経験値を上げていきましょう。

遊び目的の出会い系アプリの特徴を見る▼

出会系アプリ比較表

アプリから離れるという選択肢

コミュニティは実は高難易度。「結婚相談所」への移行が現実的

アプリが合わないなら、趣味のサークルやオフ会に参加しようと考える人もいます。

ただ、オフラインの場は空気を読む力やその場でのコミュニケーション能力が求められるため、実は難易度が高いです。

結婚を視野に入れているのであれば、条件をすり合わせた上でサポートが受けられる結婚相談所の方が向いていることが多いです。

アプリのように写真やプロフィールだけで戦う必要がなく、第三者のアドバイスをもらいながら進められるので、結果的にスムーズに進む可能性があります。

結婚相談所の選び方については、くわしくはこちらで解説しています。

→ 結婚相談所比較一覧

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オンラインの結婚相談所なら安いので始めやすいですよ。

まとめ

マッチングアプリは条件で比較されやすい仕組みのため、うまくいかないのはあなたのせいだけではありません。

プロフィールを工夫したり、いくつかのアプリを無料で掛け持ちしたりと、やり方を変えるだけで消耗を減らせます。

女性との会話に慣れていないなら、デーティングアプリや出会い系でまずは食事や遊びに行き、経験を積むのもおすすめです。

アプリ以外の方法として、サポートを受けられる結婚相談所も視野に入れつつ、自分に合った無理のないやり方で進めていきましょう。

 

出会いのコツ

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良い相手と出会えてる人は掛け持ちしてますよ!

女性の場合、女性無料のアプリを掛け持ちすれば、その分、男性からのいいねが増えるので、希望条件に合った男性を選び放題になりますよ。

男性の場合、一通りのアプリに無料会員登録しておき、女性からいいねがきたアプリで有料会員になると、すでに脈ありのため、スムーズに会えます。

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マッチングアプリ比較表

また、男性も、キャンペーン中のアプリは、無料や半額、割引で使えますよ。

現在、半額や無料、割引キャンペーン中のアプリを見る▼

キャンペーン比較表

なお、男女別の攻略法についてくわしくはこちら

→ 【9割の人が知らないで失敗】マッチングアプリ攻略法【男女別裏技まとめ】

【2026最新!目的別】マッチングアプリ会員数ランキングと年齢層【比較一覧表】

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マッチングアプリや婚活アプリ/サイト、デーティングアプリ/サイトでは、自分の年齢±5歳幅の同年代でパートナー探しをしている人が多いです。

そのため、自分と同年代が多いアプリを選んだ方が出会いやすいです。

目的別の国内大手の人気アプリの累計会員数(または、ダウンロード数)と年齢層の比較ランキング表です。(婚活恋活部調べ)

マッチングアプリの会員数ランキングと年齢層

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マッチングアプリは、婚活(お見合い)にも恋活にも使えます。

マッチングアプリ 
詳細公式会員数~20代30代40代50代~
ペアーズ2500万人54%28%12%6%
タップル2300万人78%16%5%1%
Tinder2000万人58%38%3%2%
Omiai1000万人51%36%10%3%
ウィッピー600万人非公開(主な年齢層 20代~30代中心)
カップリンク200万人40%40%15%5%
恋庭200万人20代まで42% 30代32% 40代以上26%
アンジュ150万人なし44%36%20%
ココミー70万人非公開(主な年齢層 20代~30代中心)
エンスポーツ非公開非公開(主な年齢層 20代~30代中心)
出会い系アプリ1億人遊び目的の出会い系アプリと男性も無料で出会う方法については、こちらの別記事で解説しています。(→ 出会い系アプリ/サイト人気ランキング

Tinder(ティンダー)の累計会員数は非公開のため推定です。

Omiaiは2024年7月時点の累計会員数を表示しています。

アンジュは30歳以上から登録できます。

婚活アプリの会員数ランキングと年齢層

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婚活アプリ/サイトは結婚への真剣度の高い人ばかりが集まっているため、婚活中の人やお見合いにおすすめですよ!

任意ですが、年収証明や独身証明など各種証明書も提出できるため、提出済みの男性とだけマッチングしていくこともでき、女性には安心です。

婚活アプリ
詳細公式会員数~20代30代40代50代~
マリッシュ400万人23%29%33%15%
ユーブライド300万人25%35%27%13%
ブライダルネット31万人12%58%25%5%

ブライダルネットは累計会員数非公開のため、推定会員数を表示しています。

その他、東カレデートゴージャスも、年収証明提出済みの男性とマッチングできます。

審査制ハイクラスアプリの会員数ランキングと年齢層

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審査制のハイクラスマッチングアプリは、婚活にも恋活にも使えますよ!

審査制のため、高年収や高学歴なハイスペック男性やイケメン、美人、可愛い子ばかりが集まっているのが特徴です。

審査制ハイクラスマッチングアプリ 
詳細公式会員数~20代30代40代50代~
バチェラーデート150万人非公開(主な年齢層 20代~40代中心)
東カレデート100万人45%45%8%2%
ゴージャス4万人20代まで60% 30代34% 40代以上6%
Teee1.5万人非公開(主な年齢層 20代~30代中心)
ブライトマッチ非公開非公開(主な年齢層 20代~30代中心)

D3(Dine/ダイン)は、審査制ではないですが、会員層が審査制ハイクラスマッチングアプリに近いです。

バチェラーデートTeeeブライトマッチはデーティングアプリとして使えるため、審査制ハイクラスデーティングアプリになります。

デーティングアプリの会員数ランキングと年齢層

デーティングアプリは、婚活にも恋活にも使えます。

面倒なやりとりなしに、マッチング後、お互いの希望日に、提携飲食店などで、すぐ会うことができるのが特徴です。

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まずは会ってデートや食事、飲みに行きたいという人やメッセージのやりとりが苦手という人に向いています。

デーティングアプリ 
詳細公式会員数~20代30代40代50代~
コンコイ(コンパde恋ぷらん)360万人34%50%14%2%
D3(Dine/ダイン)150万人68%26%4%2%
バチェラーデート150万人非公開(主な年齢層 20代~40代中心)
Teee1.5万人非公開(主な年齢層 20代~30代中心)
ブライトマッチ非公開非公開(主な年齢層 20代~30代中心)

D3(Dine/ダイン)バチェラーデートの累計会員数は非公開のため推定です。

その他、マッチングアプリのタップルカップリンクには、デート募集機能もあるので、デーティングアプリとして使うこともできます。

年代別の選び方コツ

女性の場合、ほとんどのマッチングアプリや婚活アプリ/サイト、デーティングアプリが無料で使えます。

なので、目的に合わせて、同年代が多い女性無料アプリを掛け持ちすると、2つ掛け持ちで2倍、3つ掛け持ちで3倍、男性からのいいねを増やせます。

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最低3つ以上は掛け持ちしておいた方が、その分、条件の良い男性と出会えますよ!

男性も、キャンペーン中のアプリなら、半額や無料、割引で使えるので、掛け持ちにおすすめです。

現在、半額や無料、割引キャンペーン中のアプリを見る▼

キャンペーン比較表

また、男性向けの裏技ですが、一通りのアプリに無料会員登録しておき、女性からいいねがきたアプリで有料会員になると、すでに脈ありのため、簡単に会えます。

なお、男女共通の裏技ですが、会員数の多いアプリで出会えない男性や、会えても付き合うまで進めない女性は、強いライバルが多すぎるのが原因なので、会員数の少ないアプリに乗り換えていく方が出会えます。

裏技については、くわしくはこちらで解説しています。

→ 【9割の人が知らないで失敗】マッチングアプリ攻略法【裏技まとめ】

目的別の選び方コツ

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マッチングアプリは、自分の目的に合わせて選ぶことでも、効率的に出会うことができます。

マッチングアプリの口コミ評判と出会い方

国内大手の人気おすすめマッチングアプリについて、特徴を解説します。

*口コミ評判と使い方/出会い方コツ、料金など詳細は、アプリごとに「詳細」内のリンク先の記事でくわしく解説しています。

ペアーズ(Pairs)

 ペアーズ
会員数累計2500万人以上
年齢層20代前半まで23% 20代後半31% 30代28% 40代12% 50代60代以上6%
男女比6対4
料金男性4100円/月額~ 割引キャンペーンあり 女性無料
運営会社株式会社エウレカ
詳細→ ペアーズ口コミ評判と出会い方(キャンペーンについてもこちら)
公式サイト

ペアーズ(Pairs)とは、趣味や興味の集まりであるマイタグ(旧名/コミュニティ)が15万種類もあり、同じ趣味を持ったパートナー探しがしやすいのが特徴です。

スマホのGPSを利用した距離で検索する機能もあり、近場にいる相手とマッチングすることも可能です。

会員数が圧倒的に多い分、希望条件に合った相手と出会いやすいので、まず最初に使うべきアプリとしておすすめです。

タップル

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 タップル
会員数累計2300万人以上
年齢層10代19% 20代前半37% 20代後半22% 30代16% 40代5% 50代以上1%
男女比6対4
料金男性3700円/月額~ 半額キャンペーンあり 女性無料
運営会社株式会社タップル
詳細→ タップル口コミ評判と出会い方(キャンペーンについてもこちら)
公式サイト

タップルとは、趣味のカテゴリーから検索して表示された相手を「いいかも」か「イマイチ」の2択で選んでいくフリック形式のため、まずは趣味友の感覚で、気軽にマッチングできるのが特徴です。

お出かけ機能もあり、すぐに遊びに行ける人を探すこともできるため、まずは友達の関係からライトに出会いたいという人におすすめです。

Tinder(ティンダー)

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 Tinder(ティンダー)
会員数2000万人以上(推定)
年齢層20代前半まで32% 20代後半26% 30代38% 40代3% 50代以上2%
男女比7対3
料金男性3300円/月額~ 無料あり 女性無料
運営会社Match GroupのMG JAPAN Services合同会社(Tinder Japan)
詳細→ Tinder口コミ評判と出会い方
公式サイト

Tinder(ティンダー)とは、世界最大級のマッチングアプリで、日本国内でもダウンロード数トップクラスのアプリです。

恋活や婚活から、ご飯や飲みに行く遊び友達作りまで、様々なジャンルの出会いに使えるのが特徴です。

料金は男女ともに、無料でも利用できることから人気があります。

Omiai

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出典:Omiai

 Omiai
会員数累計1000万人以上(2024年7月時点)
年齢層20代前半まで21% 20代後半30% 30代36% 40代10% 50代60代以上3%
男女比6対4
料金男性1ヶ月プラン3900円/月額~ 無料キャンペーンあり 女性無料
運営会社株式会社Omiai
詳細→ Omiai口コミ評判と出会い方(キャンペーンについてもこちら)
公式サイト

*基本情報、男女比は婚活恋活部調べ*表示価格はクレジットカード決済の料金です。

Omiaiは、迷惑ユーザーにイエローカードが表示される制度があるため、会員層的に真面目な人が多く、マッチングアプリを初めてやる人でも安心して使えます。

女性が平等にいいねをもらいやすいシステムとなっていて、男性もマッチングしやすいのが特徴です。

カップリンク(Couplink)

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 カップリンク
会員数累計200万人以上
年齢層20代前半まで15% 20代後半25% 30代40% 40代15% 50代60代以上5%
男女比6対4
料金男性4600円/月額~ 無料キャンペーンあり 女性無料 *イベント参加者は無料
運営会社株式会社リンクバル
詳細→ カップリンク口コミ評判と出会い方(キャンペーンについてもこちら)
公式サイト

カップリンク(Couplink)とは、街コンに参加する人が事前登録するため、街コンイベント参加者の多い恋活婚活マッチングアプリです。

街コンに参加しない人も登録/利用ができ、会員層的にマッチングアプリ慣れしていない人ばかりなので、初心者でもかなり出会いやすい穴場アプリです。

年齢層も幅広いため、どの年代の人でもパートナー探しがしやすいです。

アンジュ

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 アンジュ
会員数累計150万人以上
年齢層20代なし 30代44% 40代36% 50代以上20%
男女比6対4
料金男性3600円/月額~ 女性無料
運営会社株式会社アンジュ
詳細/公式サイト→ アンジュ公式サイトへ(口コミ評判と出会い方の記事もこちら)

アンジュとは、30歳以上から登録できる年齢層高めの恋活婚活マッチングアプリです。

マッチングアプリ慣れしたライバルや20代がいないので、初めての人や30代~40代50代以上の人でも出会いやすいのが特徴です。

婚活アプリ/サイトの口コミ評判と出会い方

国内大手の人気おすすめ婚活アプリ/サイトについて、特徴を解説します。

*口コミ評判と使い方/出会い方コツ、料金など詳細は、アプリごとに「詳細」内のリンク先の記事でくわしく解説しています。

マリッシュ

 マリッシュ
会員数累計400万人以上
年齢層20代前半まで10% 20代後半13% 30代29% 40代33% 50代以上15%
男女比55対45
料金男性3800円/月額~ 女性無料
運営会社株式会社マリッシュ
詳細/公式サイト→ マリッシュ公式サイトへ(口コミ評判と出会い方の記事もこちら)

マリッシュ(marrish)とは、バツイチの人が6割もいる婚活アプリ/サイトのため、離婚歴があっても不利にならずに再婚活や理解者におすすめです。

同じバツイチでも、シングルマザーから子なしの人まで、様々な人がいるので、希望条件に合ったパートナー探しがしやすく、理解者で話が合えば、年の差婚も狙えますよ。

ユーブライド

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 ユーブライド
会員数累計300万人以上
年齢層20代前半まで10% 20代後半15% 30代35% 40代27% 50代以上13%
男女比58対42
料金男女共通 5000円/月額~ 無料あり
運営会社株式会社サンマリエ
詳細/公式サイト→ ユーブライド公式サイトへ(口コミ評判と出会い方/無料についての記事もこちら)

ユーブライド(youbride)とは、毎日50回もメッセージ付きいいねを送れる婚活アプリ/サイトのため、他のアプリに比べてマッチング数が3~5倍多いのが特徴です。

検索機能が優秀で、自分の条件を希望している相手を検索できるので、効率的に出会えます。

料金は男女ともに、無料でも利用できることから人気があります。

また、IBJOnlineに加盟している結婚相談所や婚活アプリの会員ともお見合いができるyoubrideワイドという新オプションも始まりました。

ブライダルネット

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 ブライダルネット
会員数31万人(推定登録者数)
年齢層20代前半まで2% 20代後半10% 30代58% 40代25% 50代以上5%
男女比45対55
料金男女共通 3980円/月額~ 割引キャンペーンあり
運営会社株式会社IBJ
詳細→ ブライダルネット口コミ評判と出会い方(キャンペーンについてもこちら)
公式サイト

 

ブライダルネットとは、会員層が結婚相談所とほぼ同じため、成婚率が高く、結婚相談所のように使えるのが特徴です。

サイト内には日記機能があり、見ている人も書いている人も多いので、人柄重視の婚活ができます。

また、IBJonlineも始まり、結婚相談所の会員ともお見合いができるようになりました。

早めに確実に結婚したい人におすすめです。

デーティングアプリの口コミ評判と出会い方

国内大手の人気おすすめデーティングアプリについて、特徴を解説します。

*口コミ評判と使い方/出会い方コツ、料金など詳細は、アプリごとに「詳細」内のリンク先の記事でくわしく解説しています。

バチェラーデート

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 バチェラーデート
会員数非公開(推定 累計会員数150万人以上)
年齢層20代~40代中心
男女比4対6
料金男性9800円/月額~ 無料キャンペーンあり 女性無料
地域北海道(札幌) 宮城(仙台) 東京(六本木 赤坂 麻布十番 渋谷 原宿 恵比寿 銀座 東京 有楽町 新宿 代々木) 静岡 名古屋(栄 名古屋駅) 大阪(梅田 難波) 福岡(天神 博多駅) *都道府県外の人も行きたい都道府県を選べば利用可
運営会社株式会社バチェラーデート
詳細/公式サイト→ バチェラーデート口コミ評判と出会い方(キャンペーンについてもこちら)
公式サイト

 

バチェラーデートとは、AIがマッチングからデートのセッティングまで行う審査制デーティングサイトです。

審査制のため、イケメンハイスペック男子や美人、可愛い子が多いのが特徴です。

指定飲食店(主にカフェ)で会う仕組みで、会員の質も高いため、女性も安心して出会えます。

D3(Dine/ダイン)

  D3(Dine/ダイン)
会員数非公開(推定 累計会員数150万人以上)
年齢層20代前半まで20% 20代後半48% 30代26% 40代4% 50代以上2%
男女比6対4
料金男女共通 3900円/月額~ 無料キャンペーンあり 女性は実質無料
地域東京 神奈川(横浜) 名古屋 大阪 福岡 *都道府県外の人も行きたい都道府県を選べば利用可
運営会社株式会社Mrk&Co
詳細→ D3口コミ評判と出会い方(キャンペーンについてもこちら)
公式サイト

D3(Dine/ダイン)とは、食事デートしたい相手を選んでマッチング後、最初にデートの日程を決めてからメッセージをやりとりし、提携店舗を予約してデートするデーティングアプリです。

当日の夜デートできる相手を探す機能もあり、この場合、お店の予約はなく、マッチングした人同士で会う約束を自由に決めることもできます。

コンコイ(コンパde恋ぷらん)

婚活恋活部【攻略ブログ】 | マッチングアプリの弱者男性の実態と対策【なんJ他】

 コンコイ(コンパde恋ぷらん)
会員数30万人以上(累計会員数360万人以上)
年齢層20代前半まで8% 20代後半26% 30代50% 40代14% 50代以上2%
男女比59対41
料金男性13800円/月額~ 女性無料
地域
  • 北海道/東北・・・北海道 青森 岩手 宮城 秋田 山形 福島
  • 関東・・・東京 神奈川 埼玉 千葉 茨城 栃木 群馬 山梨
  • 東海/北陸/甲信越・・・静岡 長野 山梨 愛知 岐阜 三重 新潟 富山 石川 福井
  • 関西・・・大阪 兵庫 京都 奈良 滋賀 和歌山
  • 中国/四国・・・岡山 広島 鳥取 島根 山口 徳島 香川 高知 愛媛
  • 九州/沖縄・・・福岡 佐賀 大分 長崎 熊本 宮崎 鹿児島 沖縄
運営会社株式会社グッドウィルプランニング
詳細→ コンコイ(コンパde恋ぷらん)口コミ評判と出会い方
公式サイト

コンコイ(コンパde恋ぷらん)とは、合コンセッティングサービスですが、2対2以上の合コン以外にも、1対1のおみコンがあり、デーティングアプリ/サイトとして使っている人が多いです。

使い方はマッチングアプリと同じですが、食事デートを前提にマッチングするため、マッチング後は提携飲食店に行くだけでよく、安全に会うことができます。

-マッチングアプリ悩み相談/よくある疑問Q&A