マッチングアプリで出会った相手に振られたり、フェードアウトされたりするのは辛いものです。
いい雰囲気だったのに、まだ諦めきれないという気持ちを抱えている方も多いのではないでしょうか。
結論から言うとマッチングアプリでの再アタックはアリですが、成功させるには正しいタイミングと戦略が不可欠です。
この記事では振られた相手への効果的な再アタック方法や適切な冷却期間、そして返信率を高めるメッセージの例文を男女別に解説します。
一度は切れてしまった縁を復活させたい方はぜひ参考にしてください。
マッチングアプリで振られた…再アタックはそもそも「あり」？
一度お断りされた相手に再度連絡を取ることは勇気がいる行動です。
まずはマッチングアプリ特有の事情を踏まえ、再アタックの可能性について解説します。
結論状況次第では「あり」。ただし難易度は高めと心得る
再アタック自体は決してマナー違反ではありません。
しかし一度ナシと判断された、あるいは優先順位が下がった状態からのスタートなので難易度は高めであると心得ておきましょう。
ただしリアルな出会いと違い、アプリでは相手のことを深く知って嫌いになったわけではないケースも多々あります。
アプローチの方法次第では敗者復活のチャンスは十分に残されています。
再アタックが成功しやすいケースとは？
以下のような状況であれば再アタックの成功率は比較的高くなります。
- タイミングが合わなかっただけ（相手が仕事で多忙だった、あるいは他に本命候補がいたが破局した場合など）
- 一度はデートして好印象だった（生理的に無理だと思われていない場合）
- フェードアウトや自然消滅（明確な拒絶の言葉がなく、なんとなく連絡が途絶えたケース）
再アタックを成功させるための「冷却期間」の目安
振られた直後の追撃は自殺行為です。
再アタックを成功させる鍵は時間にあります。
最低でも1ヶ月～3ヶ月は空けるべき理由
再アタックまでは最低でも1ヶ月、できれば3ヶ月程度の冷却期間を設けてください。
理由は大きく2つあります。
- マイナスな印象をリセットするため（振られた直後の気まずさや合わないという印象を薄めるには時間が必要）
- 相手の状況が変わるのを待つため（1ヶ月から3ヶ月あれば、相手が当時の本命とうまくいかなくなっていたり、寂しさを感じていたりする時期と重なる可能性がある）
冷却期間中は「足跡」をつけないのが鉄則
多くのマッチングアプリには足跡機能があります。
冷却期間中に相手のプロフィールを頻繁に閲覧し、何度も足跡を残すのは絶対にNGです。
相手に通知がいき、まだ見ているの？未練がましくて怖いと警戒されるリスクがあります。
気になってもプロフィール画面を開くのは我慢しましょう。
再アタック前に準備すべき「自分磨き」と「プロフィール更新」
久しぶりに連絡が来た時、相手が最初に確認するのはあなたのプロフィールです。
ここで以前と同じままでは興味を持ってもらえません。
メイン写真を変更して「新規感」を出す
プロフィール写真は必ず変更しましょう。
以前やりとりしていた時と同じ写真だと、ずっとアプリに張り付いている人や売れ残り感という印象を与えてしまいます。
- 髪型や服装を変えた新しい写真
- より笑顔が自然で画質の良い写真
これらに差し替えることであれ？なんか雰囲気良くなった？と相手に再認識させることができます。
自己紹介文をポジティブにリライトする
自己紹介文も見直しましょう。
真剣に探していますといった重たい表現やネガティブな文言は削除します。
代わりに最近始めた趣味や充実した休日の様子などを書き加え、人生を楽しんでいるポジティブな人という印象にアップデートしてください。
振られた相手への再アタック！具体的な連絡手順
準備が整ったら、いよいよメッセージを送ります。
成功率を高める3つのステップを紹介します。
ステップ1重くない「ライトな内容」で短文を送る
久しぶりの連絡で、長文の謝罪やポエムのような想いを綴るのは絶対にNGです。
相手は重圧を感じて引いてしまいます。
挨拶程度の短文であくまで軽く送るのが正解です。
ステップ2相手の「興味メリット」がある話題を振る
単なる元気？だけでは、元気だよで終わってしまうか無視される可能性があります。
相手が返信したくなるフックを用意しましょう。
- 相手の好きな食べ物や趣味に関連する話題
- 〇〇さん詳しいって言ってた件なんだけど…という質問
ステップ3返信が来たら「以前の続き」ではなく「友達」として接する
もし返信が来ても、すぐにデートに誘ったり以前のような恋人候補としての距離感で接したりするのは控えましょう。
まずは久しぶりの友達というポジションで信頼関係を作り直すことが一番の近道です。
【男女別】返信率アップ！再アタックのメッセージ例文
コピペして使える、自然で返信しやすいメッセージ例文を紹介します。
男性から送る場合爽やかさと気遣いを重視
男性からの再アタックは、下心を見せず爽やかさを演出するのがポイントです。
例文
久しぶり！この前話してた映画、やっと観てきたよ。
想像以上に感動して、つい連絡しちゃった（笑）
最近はどう？元気にしてるかな？
ポイント
共通の話題をきっかけにしつつ、最後は相手の近況を軽く伺うことで返信のハードルを下げています。
女性から送る場合明るさと「相談」テクニック
女性からの連絡は、男性の頼られたい教えたいという心理を刺激すると効果的です。
例文
お久しぶりです！元気にしてましたか？
実は、〇〇さんが詳しいって言ってた△△のお店に行こうと思ってて。
おすすめのメニューとかありましたっけ？突然ごめんね
ポイント
用事があって連絡したという口実を作ることで、未練を感じさせずに自然にラリーを再開できます。
これは逆効果！絶対にやってはいけないNG行動
再アタックの際、焦りからやってしまいがちなNG行動があります。
これらはブロックされる原因になるので注意してください。
振られた理由をしつこく聞く謝罪を繰り返す
僕のどこがダメだった？嫌な思いさせてごめんねといった内容は、相手に罪悪感を抱かせるだけで恋愛対象としての魅力はゼロです。
過去の話は蒸し返さないのが鉄則です。
他のSNS（インスタTwitter等）を特定してDMする
アプリ上でマッチングが解除されたり連絡が取れなくなったりしたからといって、名前検索でSNSを特定しDMを送るのはやめましょう。
これは恐怖以外の何物でもありません。
追撃メッセージを送る
久しぶりの連絡に対して返信がないのに、おーい無視？忙しいかな？と追撃するのは最悪手です。
返信がないこと自体がNoという答えです。
潔く諦めるべき「完全脈なし」サインと気持ちの切り替え方
再アタックを試みても、残念ながら上手くいかないこともあります。
以下のサインが出たら潔く撤退しましょう。
ブロックされている退会済みと表示される
メッセージが送れない、あるいはずっと退会済み表示の場合は物理的に連絡手段が絶たれています。
これ以上のアプローチは不可能です。
再連絡しても既読スルー未読スルーが続く
勇気を出してメッセージを送っても、1週間以上返信がない場合は興味がないという意思表示です。
しつこくすると通報されるリスクもあるため、ここでストップしましょう。
マッチングアプリのメリットは「星の数ほど人がいる」こと
もし再アタックが失敗しても落ち込みすぎる必要はありません。
マッチングアプリの最大のメリットは会員数が膨大で、毎日新しい人が入会してくることです。
この人しかいないという執着を手放し、新しい出会いに目を向けることが実は一番の特効薬です。
まとめ
マッチングアプリで振られた時の再アタックについて解説しました。
- 冷却期間（1ヶ月から3ヶ月）を必ず置く
- 写真とプロフィールを変えて変化を見せる
- 重くない内容で、ダメ元くらいの気持ちで送る
この3つを意識してスマートに再アタックしてみましょう。
もし反応がなければ縁がなかったと割り切って次へ進む潔さも大切です。
あなたの恋活や婚活がうまくいくことを応援しています！
なお、会うまでになかなか進めないという人は、デーティングアプリの方が向いています。
デーティングアプリの場合、マッチング後、面倒なやりとりなしで、お互いの希望日にすぐ会えるからです。
国内大手のデーティングアプリについては、こちらで一覧で比較できます。
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